柔软度max!杨丞琳分享瑜伽练习经验:把呼吸带入体式

影视资讯 2年前 (2022) 番薯
0
菠萝资源网 菠萝资源网 广告也精彩

28日,杨丞琳发文分享瑜伽练习经验。她写道:“那时每唱完一场,我整脸(尤其额头)都会是微血管爆裂的状态,布满红点,因此当瑜珈练到一个程度之后,老师希望我做头倒立体式,我都会担心隔天工作化妆师会疯掉,索性就不做了。”以及分享自己在练习瑜伽的心得:“我从来没想过自己有天会爱上瑜珈,它需要的身体力量和内在体会,对于现代人节奏快又焦虑的生活有很大的疗愈效果,最重要的是‘呼吸’,只要你/妳能把呼吸调好,就有好的开始。总之,无论哪种训练方式,我知道对我们都会是好的,不妨一起动起来吧~”

版权声明:番薯 发表于 2022-05-29 8:39:23。
转载请注明:柔软度max!杨丞琳分享瑜伽练习经验:把呼吸带入体式 | 地瓜导航网

暂无评论

暂无评论...